O curso de Cross Training traz uma proposta que enfatiza a prática baseada em evidências para utilização dos modelos de treinamento funcional de forma transferível e aplicável à atuação profissional baseado num modelo teórico prático de formação. Ressaltando que o mesmo é indicado para diferentes públicos e contextos, transitando do esporte até a saúde e do Personal Training às aulas em pequenos e grandes grupos. Nesse sentido, trata-se de uma abordagem que se afasta do modelo tradicional e oferece algo que realmente consegue ser transferível para o dia a dia de forma efetiva.

Neste curso, será apresentado e discutido todo o embasamento teórico que norteia o treinamento funcional de alta intensidade.  Dentre os quais serão abordadas as bases científicas desse treinamento, noções básicas de avaliação do movimento e funcionalidade, além de conteúdos relativos a exercícios funcionais e sua aplicação e real transferência.  Ademais, os principais padrões de movimento referentes a ações funcionais básicas e inerentes ao ser humano, as características de sessões de treinamento multicomponente e, por conseguinte a organização metodológica de uma sessão de Cross Training.

Não obstante, esse é um curso internacionalmente reconhecido por sua qualidade e profissionalismo. Além disso, é o principal curso da Scientific Sport com avaliação média de 9,8 por mais de 1000 alunos que experimentaram essa metodologia em todo mundo. Nesse sentido, esta é uma oportunidade única no cenário que com certeza será um diferencial para a atuação e crescimento profissional.