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SOBRE CURSO de CROSS TRAINING by Scientific Sport

O curso de Cross Training traz uma proposta que enfatiza a prática baseada em evidências para utilização dos modelos de treinamento funcional de forma transferível e aplicável à atuação profissional baseado num modelo teórico prático de formação. Ressaltando que o mesmo é indicado para diferentes públicos e contextos, transitando do esporte até a saúde e do Personal Training às aulas em pequenos e grandes grupos. Nesse sentido, trata-se de uma abordagem que se afasta do modelo tradicional e oferece algo que realmente consegue ser transferível para o dia a dia de forma efetiva.

Neste curso, será apresentado e discutido todo o embasamento teórico que norteia o treinamento funcional de alta intensidade.  Dentre os quais serão abordadas as bases científicas desse treinamento, noções básicas de avaliação do movimento e funcionalidade, além de conteúdos relativos a exercícios funcionais e sua aplicação e real transferência.  Ademais, os principais padrões de movimento referentes a ações funcionais básicas e inerentes ao ser humano, as características de sessões de treinamento multicomponente e, por conseguinte a organização metodológica de uma sessão de Cross Training.

Não obstante, esse é um curso internacionalmente reconhecido por sua qualidade e profissionalismo. Além disso, é o principal curso da Scientific Sport com avaliação média de 9,8 por mais de 1000 alunos que experimentaram essa metodologia em todo mundo. Nesse sentido, esta é uma oportunidade única no cenário que com certeza será um diferencial para a atuação e crescimento profissional.

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QUAIS OS OBJETIVOS?

Apresentar, demonstrar, discutir e fazer com que os profissionais vivenciem o método Cross Training by Scientific Sport;

Compreender as bases e os fundamentos do Treinamento Funcional de Alta Intensidade;

Aumentar as possibilidades de atuação do profissional de atuação do profissional de Educação Física, bem como, instrumentar lhes com o que há demais atual nas Ciências do Esporte no mercado do Fitness.

  • Local: Aracaju/SE
  • Data: 02 e 03 de Novembro de 2019
  • Duração: 16h
Conteúdos

Conteúdo Programático:

– Bases científicas do treinamento funcional;

– Introdução a avaliação funcional e exercícios corretivos;

– Padrões de movimento e suas utilizações no treinamento funcional;

Bases científicas do treinamento funcional;

– Introdução a avaliação funcional e exercícios corretivos;

– Padrões de movimento e suas utilizações no treinamento funcional;

– Levantamentos básicos e levantamento de peso olímpico (LPO);

– Utilização do Kettlebell como ferramenta para o treinamento funcional;

– Equilíbrio, coordenação e instabilidade, como explorar sobre a perspectiva da funcionalidade?;

– High Intensity Interval Training (HIIT).

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INVESTIMENTOS

Terceiro Lote – Valor R$ 599,00

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