O treinamento funcional para idosos vem sendo evidenciado, cada vez mais, como um recurso importante no desenvolvimento físico e motor do idoso que garantindo bem-estar, saúde e aperfeiçoamento de atividades de desempenho cotidiano da terceira idade.
O treinamento funcional destaca-se como uma importante ferramenta na qualidade de vida do idoso, pois desenvolvem o equilíbrio, força, flexibilidade, resistência, coordenação e mobilidade, sendo de fundamental importância para o desenvolvimento de movimentos específicos necessários na terceira idade. Ademais, tal método se configura um recurso importante para minimizar a degeneração provocada pelo envelhecimento.
Desta forma, o profissional desenvolverá as ações motoras do idoso em sua rotina, tais como sentar, deitar, levantar, segurar, subir, descer, entre outros, possibilitando ao idoso manter uma qualidade de vida ativa.
Certificação Internacional
Scientific Sport
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