Kettlebells

O curso de Kettlebells da SS tem como objetivo oferecer a todos os profissionais da Educação Física e áreas afins conceitos e conhecimentos inovadores.

Para tanto, serão demonstrados progressões dos movimentos básicos do kettlebells e estratégias corretivas individualizadas para os erros mais comuns.

Todo conteúdo está suportado nas mais recentes investigações científicas sobre essa ferramenta e em uma minuciosa análise cinesiológicas e biomecânicas.

Com a capacitação no presente curso, o profissional se sentirá seguro para aplicar treinamentos com a utilização dessa ferramenta em situações triviais da academia para qualquer tipo de cliente. Garantindo-lhe, desta forma, novas oportunidades para uma atuação diferenciada com as técnicas do treinamento com Kettlebells.

Estimulando diversas estruturas musculares e em especial o core de forma dinâmica, essa ferramenta propicia a quem o pratica grande prazer, desafio e um resultado inigualável.

Por esse aspecto e outros demonstrados na literatura científica, com certeza o treinamento com Kettlebells fará parte indispensável dentre as ferramentas de um profissional inovador e diferenciado.

Exploraremos a execução dos movimentos do Swing, Get up, Clean, Deep Squat, Snatch, Military Press.

Swing, Get Up, Clean, Deep Squat, Snatch, Military Press.

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