Pliometria: aplicado ao treinamento funcional e a performance

O curso de Pliometria by SS se baseia na utilização de técnicas avançadas para o desenvolvimento da capacidade de saltos e melhora da força reativa do aluno/atleta, de forma rápida e segura com progressões lógicas e estruturadas.

Além dos ganhos supracitados, o trabalho pliométrico também traz grandes benefícios estéticos, bem como é um método indispensável para atletas que desejam ser capazes de realizar mudanças de direção de forma rápida e eficiente.

Todo o conteúdo está estruturado no formato teórico-prático, ou seja, os conceitos trabalhados são colocados em prática e baseados em estudos científicos, fornecendo ao profissional o embasamento necessário na capacidade de personalização dos métodos de aplicação.

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